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keroッチ

2011年12月11日

大掃除

今日は早朝から大掃除をしています。

昨日の夜しっかり計画を練ったせいもあり順調に進んでいますがやはり疲れますねぇ。

タワシでゴシゴシしてたらウデがつりそうになってしまいました。

まだ来週もやらなくちゃいけないところもあるし、体が持つかどうか・・・?

そっちのほうが心配かもface07  


Posted by keroッチ at 16:22Comments(0)日記

2011年12月06日

インナーマッスル

10月に出産した神田うのさんがもう体重が10キロも落ちただなんて凄いですね。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20111206-00000017-flix-movi

増えたぶんがまだ9キロ残ってるとはいえ母乳をあげるだけで落ちたとは・・・。

やっぱりカギはバレエで鍛えたインナーマッスルというヤツなんでしょうかねぇ。

ところでインナーマッスルって何やったら一番鍛えられるんだろ・・・?  


Posted by keroッチ at 20:21Comments(0)日記

2011年12月05日

必需品

最近周りで風邪が流行ってるので手放せません。



寒いし空気も乾燥してるので、うがい手洗いと同じくらいマスクも大切になってます。

今年もあと1ヶ月切ってるし、スパッと乗り切りたいものですね。  


Posted by keroッチ at 22:45Comments(0)日記

2011年12月04日

粘りの走り

今日の福岡国際マラソン、公務員ランナーの川内選手が3位で日本人トップでしたね。

途中で一度トップグループに引き離されそうになりましたが、そこから粘りに粘って追いつくシーンは感動しました。

あれだけ苦しそうになりながら最後まで走れるなんて、きっと相当ハートが強いんでしょうね。

まだオリンピック出場は決まってないみたいですが、大舞台のレースでは成績云々よりもこういうハートの強さって大切かも・・・face06  


Posted by keroッチ at 17:50Comments(0)日記

2011年12月03日

勝てない

今日は夕飯後バレーを見てました。
今日も日本チームは勝てませんでしたねぇface07

世界ランク3位のイタリアが相手だったとはいえ、2セット目はリードしてあとちょっとだったのに・・・。

こういうのを見てるとスッキリしなくていけませんね。

今度はもうちょっとスッキリしたいものです。めちゃイケもなかったし。。。  


Posted by keroッチ at 21:49Comments(0)日記

2011年12月02日

初投稿

はじめましてこのブログの管理人のkeroです。

初投稿です。話は変わりますが今日はメチャメチャ寒いですね・・・。face10
あまりにも寒すぎてトイレに行く回数が増えて困っちゃいます。たぶん3割り増しくらいは行ってるかも。。。

今度の日曜日までは寒いみたいなので体調管理は念入りに行きたいところです。

そんなわけでこれからその日思ったこと等を更新していこうと思いますのでどうぞよろしくお願いします。  


Posted by keroッチ at 19:22Comments(0)日記